KissKiss MiamMiam

Hello les miameurs, j'espère que vous allez bien 😊 Lors du concours KissKiss MiamMiam sur Instagram, vous avez été nombreux à proposer vos idées d'articles que vous souhaiteriez voir paraître sur le blog et je vous en remercie ! 🙏 Vous m'avez demandé entres autres plus de recettes pour des piques-niques ou autres sorties, qui change un peu du traditionnel sandwich... Alors ce mardi , je vous propose la recette du wrap au saumon fumé, fromage frais et aneth ! 😋 Il s'agit d'une recette extrêmement rapide, facile et rafraîchissante pour les beaux jours qui arrivent ☀ Pour un repas sain et complet, je vous conseille de déguster votre wrap avec une salade de concombres bien fraîche ou de crudités de votre choix 🥒🍅🥕 Allez, en avant pour la recette ! 😉 * Ingrédients (pour 1 wrap) 1 tortilla de petite taille au blé complet 15 gr de Philadelphia allégé en MG 2 tranches de saumon fumé Le jus d'un demi-citron 1 pincée de g

Servez-vous ! 😉 Hello les miameurs, j'espère que vous allez bien et que vous avez bien profité de votre week-end Pascal ainsi que des chocolats ! 🙈🍫 Aujourd'hui je vous propose de réaliser la recette des energy balls aux dattes et noix de cajou ! 😊 Une recette très simple pour préparer en clin d'oeil un en-cas très sain ! Attention toutefois, les dattes et noix de cajou sont très caloriques malgré leurs effets bénéfiques sur la santé. Une recette à consommer avec modération donc. 🙂 Le + santé : les bonnes graisses des noix de cajou. J'espère que cette recette vous plaira, je vous la livre ci-dessous. 😊 * Ustensils principaux Un mixeur De petites assiettes (pour y mettre les toppings) Vos petites menottes 😉 * Ingrédients (pour 6 à 8 balls) Pour les balls 5 dattes medjool, 1 belle poignée de noix de cajou. Pour les toppings : Du cacao maigre non sucré Des flocons d'avoine Des graines de sésame * Prépara

Hello les miameurs, j'espère que vous allez bien et que vous avez passé un joli weekend de Pâques ! 😊🍫 Aujourd'hui, exceptionnellement, je vous retrouve pour un lundi pour vous annoncer les résultats du concours KissKiss MiamMiam qui s'est déroulé sur Instagram. 😀 Les gagnants sont choisis sur Random.org pour vous assurer à tous un choix parfaitement aléatoire. 😉 *Annonce des gagnants  Suite à cette annonce, j'invite les deux gagnants à m'envoyer leur adresse par message privé sur Instagram afin que je puisse leur envoyer les lots !  A noter que je supprimerai le message comprenant l'adresse postale une fois l'envoi et la réception faits. 🙂 La liste des participants est indiquée ci-dessous : Un numéro a été attribué à chaque participant afin de le tirer au sort sur Random.org. Certaines participations n'ont pas pu être prises en compte en raison de conditions de participation non-remplies.

Hello les miameurs, j'espère que vous allez bien ! Ce mardi, pas d'article car comme vous avez pu voir dans le titre, je vous propose un concours sur Instagram pour fêter les 2000 visites sur le blog et les 1700 followers sur Instagram ! 😀 Je tenais à vous remercier de me suivre aussi bien sur Instagram que sur le blog ! 🙇 Merci à tous! 💖 Cadeaux à gagner Absolument fan, je vous propose de gagner deux lots de produits de la marque Nakd ! 🍪 1 assortiment Deluxe de barres Nakd: Image ©Nakd 🍪 1 assortiment de Nakd balls: Image : ©Nakd Il y aura donc 2 gagnants ! 😉 Disclaimer : je n'ai aucun partenariat avec Nakd (ni avec aucune marque d'ailleurs, sniiif 😇), je vous propose donc ces produits librement parce que je veux vous les faire découvrir ! 😊  J'espère que cette initiative ainsi que les cadeaux vous plairont ! 😄 Modalités du concours 🌟 Concours France métropolitaine uniquement 🌟 Participation po

Hello les miameurs, j'espère que vous allez bien. Ce mardi, je vous propose une recette ultra-facile, rapide et originale pour le petit-déjeuner : l'omelette sucrée à la purée de cacahuète et au miel ! 😍 Une recette protéinée qui vous permettra de ressentir la satiété plus longtemps grâce aux vertus des œufs (vous pouvez en apprendre plus ici ). Vous pouvez accompagner votre omelette avec un laitage, des fruits, et des féculents pour un petit-déjeuner complet et sain ! 👌 Comme je vous le disais mardi dernier dans mon article sur les collations healthy , il faut bien choisir votre purée de cacahuète, qui ne doit comporter... que des cacahuètes. Au moment de l'acheter en rayon, bannissez tous les produits avec du sucres, du sel ou des graisses rajoutés. Le plus régime : les protéines (satiété +++), les bonnes graisses. Maintenant, place à la recette ! 😊 * Ustensiles principaux :  Une poêle anti-adhésive (à crêpes de préférence) U